Waarom kiezen mensen voor psychotherapie?
Psychotherapie lost geen problemen op, maar helpt je om nare dingen anders te zien, pijnlijke gevoelens te verwerken of moeilijke situaties anders aan te pakken. Het doel is je psychische klachten en problemen weg te nemen of te verminderen, zodat je er minder last van hebt. De problemen waarvoor mensen in therapie gaan, zijn heel verschillend. Voorbeelden van psychische problemen zijn: angsten, depressies, eetproblemen, relatieproblemen, negatief zelfbeeld en traumatische ervaringen. Vaak liggen negatieve ervaringen ten grondslag aan de problemen.
Welke therapievormen zijn er?
Er zijn verschillende therapievormen die allemaal een andere achtergrond, theoretisch kader en werkwijze hebben. Een psychotherapeut kan zich specialiseren in die verschillende therapievormen. Bij Psychotherapiepraktijk Op Weg bieden wij schematherapie, EMDR, cognitieve gedragstherapie, ACT, cliëntgerichte therapie en groepspsychotherapie aan. Lees meer over deze therapievormen.
Wat kan psychotherapie opleveren?
Als je voor psychotherapie kiest, kan de behandeling kort duren als dat kan, maar langer duren als dat nodig is. Houd er rekening mee dat de behandeling bij sommige ernstige problemen pas na ongeveer een jaar effect kan hebben. Het resultaat is onder meer afhankelijk van de aard van de problemen en je mogelijkheden om deze aan te pakken. Aan nare omstandigheden zoals een chronische ziekte of werkloosheid kan therapie niets veranderen. Een geslaagde therapie garandeert ook niet dat je de rest van je leven geen problemen of moeilijke gevoelens meer zult hebben. Maar het is wél mogelijk dat je je problemen beter leert hanteren. Daardoor hebben veel mensen baat bij psychotherapie.
Wat is bepalend voor een goed resultaat?
Voor het welslagen van de therapie is jouw inzet even belangrijk als de deskundigheid van je psychotherapeut. Wat je eigen inzet betreft, betekent psychotherapie hard werken. Gedurende de behandeling krijg je vaak te maken met ups en downs. Het is niet ongebruikelijk dat je je tijdelijk eerst slechter gaat voelen. Of dat je het idee hebt verder vast te lopen. Vaak is dat onvermijdelijk, omdat je nare of moeilijke dingen moet verwerken voordat je verder kunt.
Wat onze deskundigheid betreft, is het goed om te weten dat wij voldoen aan de kwaliteitseisen in de Wet BIG (Wet op de beroepen in de individuele gezondheidszorg). Dit betekent dat wij in het BIG-register geregistreerd staan. Daarmee zijn we wettelijk bevoegd om ons werk als psychotherapeut te mogen uitvoeren.
Wie komt in aanmerking voor psychotherapie?
Psychotherapie wordt binnen onze praktijk voor volwassenen en ouderen gegeven. De behandeling kan individueel zijn, maar ook in een groter verband (relatie, gezin, groep) plaatsvinden.